Tidigare studier har visat en korrelation mellan muskelgrupper, sÀrskilt gÀllande styrka mellan olika muskelgrupper i samma extremitet. Syftet med den hÀr studien var att se om maximal isokinetisk muskelstyrka i lÄret korrelerar med maximal isometrisk handgreppstyrka hos friska individer >60 Är. Exklusionskriterier var muskuloskeletala besvÀr, hjÀrt? kÀrlsjukdom, KOL, RA, Gonartros eller pÄgÄende infektion. Isokinetisk benstyrka mÀttes pÄ 25 försökspersoner >60 Är i Biodex System 3 och isometrisk handgreppstyrka mÀttes med Grip-D.

SammanfattningSyfte och frÄgestÀllningarSyftet var att studera sambandet mellan GIH:s GÄngtest och bestÀmd maximal syreupptagningsförmÄga (VO2max). En av frÄgestÀllningarna var om GIH:s GÄngtest Àr ett alternativt test för att försöka predicera maximal syreupptagningsförmÄga hos friska fysiskt aktiva unga vuxna.MetodI studien ingick 45 fysiskt aktiva personer (26 kvinnor och 19 mÀn) i Äldrarna 19-28 Är. De tvÄ genomförda testerna Àr GIH:s GÄngtest (ett 6-minuters gÄngtest) och bestÀmning av maximal syreupptagningsförmÄga med löpning pÄ ett motordrivet rullband.GIH:s gÄngtest Àr ett shytteltest dÀr testpersonen (Tp) gÄr fram och tillbaka pÄ en 50 meter lÄng strÀcka och runda tvÄ koner. Tp fÄr gÄ denna strÀcka sÄ mÄnga gÄnger som möjligt under 6 minuter. Vid testets slut mÀttes maximal gÄngstrÀcka, puls och anstrÀngningsgrad.Testet för att bestÀmma maximal syreupptagningsförmÄga utfördes med löpning pÄ ett motordrivet rullband.

Bakgrund: TrÀning medför hormonella förÀndringar och anpassning av vÀvnader. Under kvinnans menstruationscykel fluktuerar halten könshormoner. International Organization for Physical Therapy in Women?s Health (IOPTWH) anser att vÄrdutbildningar pÄ grundnivÄ bör inkludera kunskap kring kvinnans specifika fysiologi. Detta bör tas hÀnsyn till och inkluderas i sjukgymnastens arbete, rehabilitering och trÀning av kvinnliga patienter.

Bakgrund: StyrketrÀning kan öka muskelstyrka och muskelmassa för sÄvÀl otrÀnade motionÀrer som vÀltrÀnade elitidrottare. Teorierna kring effekterna av olika typer av styrketrÀning baseras i stor del av forskning pÄ otrÀnade individer. Syfte: Syftet med denna studie var att undersöka vilken form av styrketrÀning som ger en frisk, redan vÀltrÀnad individ störst ökning i maximal styrka och/eller muskelmassa. Metod: Studien Àr en litteraturöversikt med granskning och bedömning av studier som avhandlat olika styrketrÀningsformer pÄ vÀltrÀnade individer med >2 mÄnaders erfarenhet utav styrketrÀning och som utvÀrderat resultatet i maximal styrka eller muskelmassa. Artiklar söktes i databasen PubMed.

Inom sjukgymnastiken anvÀnds mÀtning av muskelstyrka för att utvÀrdera och planera rehabiliteringsperioder. Isokinetiska dynamometrar och one repetition maximum (1RM) Àr tvÄ vanliga metoder för att mÀta muskelstyrka. Efter en skada pÄ frÀmre korsbandet (ACL) sker en muskelatrofi av bland annat mm. quadriceps och hamstringsmuskulaturen och det Àr dÀrför viktigt att kunna utvÀrdera dessa muskler. Genesis Single Àr en ny trÀnings- och utvÀrderingsmaskin pÄ vilken inga tidigare studier gjorts.

Syfte och frÄgestÀllningar: Syftet med studien var att undersöka hos vÀltrÀnade om det fanns nÄgot samband mellan maximal styrka, effektutveckling och snabbhet, dvs tester som till stor del speglar anaerob kapacitet. Syftet var ocksÄ att undersöka om det hÀr fanns nÄgon skillnad och/eller likhet mellan kvinnor och mÀn.(1) Hur ser det eventuella sambandet ut mellan effektutveckling och maximal styrka? (2) Hur ser det eventuella sambandet ut mellan effektutveckling och snabbhet? (3) Hur ser det eventuella sambandet ut mellan maximal styrka och snabbhet? (4) Hur ser det eventuella sambandet ut, pÄ ovanstÄende frÄgestÀllningar, hos kvinnor och mÀn?Metod: Metoden var kvantitativ och laborativ, utformad för att undersöka det eventuella sambandet mellan snabbhet, maximal styrka och effektutveckling ? Detta testades genom tre olika fysiologiska tester. Testerna genomfördes pÄ en grupp bestÄende av 10 mÀn (Älder 24,4±2,8 Är, kroppsvikt 78,9±9,7 kg och lÀngd 175,6±7,5 cm) och 10 kvinnor (Älder 24,1±1,7 Är, kroppsvikt 65±8,0 kg och lÀngd 167±5,7 cm) som var vÀltrÀnade men hade olika idrottsbakgrund. MÄlet var att, utifrÄn den undersökta gruppen, kunna göra uttalanden om en större population.

The purpose of this thesis is to analyze the variation in the maximal discrimination of the interaction between cognate and a non-cognate codon and anti-codon (also called the d-value). The variation was analyzed with a multiple regression model with the d-value as the dependent variable and with the codon position and the different mRNA and tRNA bases as independent variables. The result of the analysis not only confirmed earlier studies that the maximal accuracy was highest in the second codon position and lowest in the third codon position but we also found significant relationships and interaction effects..

Personer som trÀnar styrketrÀning lyfter ofta för lÀtt och slutar lyfta för tidigt för att uppnÄ önskat trÀningsresultat. Syftet med studien var att testa hur prestationen vid styrketrÀning pÄverkas dÄ mÄlsÀttningen att uppnÄ maximal anstrÀngning anvÀnds i jÀmförelse med att anvÀnda mÄlsÀttningen att prestera maximalt antal repetitioner. Tolv mÀn och 20 kvinnor randomiserades till tvÄ grupper. AMRAP-gruppen försökte prestera maximalt antal repetitioner och RPE-gruppen försökte uppnÄ maximal anstrÀngning. För att mÀta hur prestation pÄverkas av mÄlsÀttning berÀknades relativ förÀndring mellan set 1, i vilket bÄda grupperna försökte prestera maximalt antal repetitioner, och set 2, i vilket grupperna anvÀnde respektive angiven mÄlsÀttning.

Skillnaden i muskelstyrka mellan dominant och ickedominant ben hos fotbollspelare hartidigare studerats. Det finns inget enhÀlligt resultat om vilket ben som Àr starkast eller om detalls föreligger nÄgon skillnad. Tidigare forskning har utfört mÀtningarna i sittandeutgÄngsposition vilket inte stÀmmer överens med fotbollspelares huvudsakliga aktivitet. Syftetmed uppsatsen var att, hos en grupp fotbollspelare i division ett och tvÄ, beskriva och jÀmföraden maximala muskelstyrkan mellan dominant och ickedominant ben. Datainsamlingenutfördes i en liggande utgÄngsposition dÄ detta ger liknande muskellÀngdsförhÄllandet somvid stÄende.

Syftet var att undersöka hur alkohol pÄverkar den fysiska prestationen cirka 10 timmar efter alkoholintag (?dagen efter?). Mina frÄgestÀllningar var: Hur pÄverkas hjÀrtfrekvensen och den skattade maximala syreupptagningsförmÄgan vid ett submaximalt arbete pÄ cykel? Hur pÄverkas den subjektiva anstrÀngningen vid ett submaximalt arbete pÄ cykel? Hur pÄverkas den explosiva styrkan i benmuskulaturen vid ett enbenslÀngdhopp? Hur pÄverkas den maximala isometriska styrkan i knÀstrÀckarmuskulaturen? Metod Fem mÀn genomförde vid tvÄ olika tillfÀllen, tre olika tester. Submaximal syreupptagningstest pÄ cykel, enbenslÀngdhopp och ett isometriskt styrketest för knÀstrÀckarmuskulaturen i en biodexmaskin.

Crossfit is a recently developed form of training which is based on a number of functional resistance exercises performed at high intensity, often to the point of muscular failure. Crossfit has since its introduction 30 years ago, reached vast popularity all around the world, including Sweden. Its practitioners considers Crossfit to be an effective training method for achieving a functional and total trained physique thru improvements in VO2max, muscle strength, endurance, balance and speed. Few scientific studies has been published in the subject which is why this study sets out to examine the effect of Crossfit on VO2max (measured with Åstrands submaximal cyclingtest), maximal strength capacity in lower- and upper body muscles (measured with 1 RM tests in bench press and leg press), rapid strength capacity and strength endurance capacity in upper body muscles (measured with push-up test in 30 seconds) and explosive strength capacity in lower body muscles (measured with sergeant jump test). Five women with an average of 33(±5) years of age all new to Crossfit, performed these tests at two separate occasions with a training period of four weeks consisting of 12(±3,67) Crossfit sessions in between.The result showed a significant improvement in the maximal strength capacity of the leg extension muscles (p=0,025).

The purpose of this study was to evaluate if there is a difference in maximal aerobic power (VO2-max) between walking with poles and without poles. Thirty-four healthy women between the ages of 22 and 60 years participated. They were randomised into two groups, seventeen individuals walked with poles and seventeen walked without poles. Both groups walked four kilometres three times a week, for eight weeks. Each completed a submaximal cycle ergometertest before and after the exercise period.

Syfte och frÄgestÀllningarStudien genomfördes med syftet att specificera vilken intensitet och duration vid uppvÀrmning som Àr optimal för att fÄ ut största möjliga effekt vid anaerob prestation i form av maximalt vertikalhopp och fem sekunders maximal cykelsprint. Studien byggde pÄ tre frÄgestÀllningar: PÄ vilket sÀtt pÄverkar uppvÀrmningen prestationen vid ett maximalt vertikalhopp? PÄ vilket sÀtt pÄverkar uppvÀrmningen prestationen vid ett maximalt fem sekunders sprinttest? Vilken uppvÀrmning Àr optimal för maximal muskulÀr explosivitet?MetodDesignen var en kvantitativ experimentell studie som innefattade fyra fysiskt aktiva kvinnor med genomsnittsÄlder pÄ 24 Är. Testerna bestod av nio tillfÀllen dÀr en slumpad uppvÀrmning pÄ ergometercykel genomfördes varje gÄng. DÀrefter genomfördes tre vertikalhopp, sÄ kallade counter movement jump, pÄ en kraftplatta och tre fem-sekunders sprint (5sCST) pÄ Monarks Peak Bike.

Syfte och frÄgestÀllningarStudien genomfördes med syftet att specificera vilken intensitet och duration vid uppvÀrmning som Àr optimal för att fÄ ut största möjliga effekt vid anaerob prestation i form av maximalt vertikalhopp och fem sekunders maximal cykelsprint. Studien byggde pÄ tre frÄgestÀllningar: PÄ vilket sÀtt pÄverkar uppvÀrmningen prestationen vid ett maximalt vertikalhopp? PÄ vilket sÀtt pÄverkar uppvÀrmningen prestationen vid ett maximalt fem sekunders sprinttest? Vilken uppvÀrmning Àr optimal för maximal muskulÀr explosivitet?MetodDesignen var en kvantitativ experimentell studie som innefattade fyra fysiskt aktiva kvinnor med genomsnittsÄlder pÄ 24 Är. Testerna bestod av nio tillfÀllen dÀr en slumpad uppvÀrmning pÄ ergometercykel genomfördes varje gÄng. DÀrefter genomfördes tre vertikalhopp, sÄ kallade counter movement jump, pÄ en kraftplatta och tre fem-sekunders sprint (5sCST) pÄ Monarks Peak Bike.

Syftet med denna studie Àr att undersöka prevalensen av obstruktiva problem frÄn de övre luftvÀgarna hos svenska travhÀstar vid maximal anstrÀngning. Undersökningen genomförs med hjÀlp av en ny typ av utrustning dÀr man kan endoskopera hÀstar under maximalt arbete pÄ en travbana.Tidigare har undersökning med endoskopi pÄ rullmatta varit enda sÀttet att undersöka hÀstar under anstrÀngning, men tack vare ny teknik Àr det nu möjligt att göra det vid maximalt arbete, under för hÀsten normala tÀvlingsförhÄllanden. I studien ingÄr 110 varmblodiga travhÀstar som sökt för missljud frÄn de övre luftvÀgarna, nedsatt prestation eller bÄda delarna. HÀstarna undersöktes med endoskopi, bÄde i vila och under maximalt arbete. Resultaten i vila och vid arbete har sedan jÀmförts.Diagnostiska bilder har erhÄllits frÄn samtliga hÀstar och dÀrmed kan prevalensen berÀknas i den undersökta populationen.